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沧州鳄鱼活体多少钱鳄鱼潭礼品盒哪里有多少钱一盒

2017/12/07 15:40:33来源:金农网用户中心
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信息标题:沧州鳄鱼活体多少钱鳄鱼潭礼品盒哪里有多少钱一盒
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  樱桃可缓解电脑族的不适症

  电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲症。因此,电脑工作者对维生素A的需要量比一般人要高很多。每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4~5倍,对这类人群大有裨益。

  樱桃是女性养颜护肤的“良药”

  樱桃自古就被叫做“美容果”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生。

  樱桃含有一种被称为“花青素”的植物化学物质,它具有很强的抗氧化作用。人体的衰老、身体机能的衰退、慢性疾病以及某些肿瘤的发生都与体内自由基主导的氧化反应有关。花青素的抗氧化作用被认为是最强的。樱桃的颜色越深,则花青素的含量越大。

  如何选购和食用樱桃

  挑选樱桃时,最好挑选新鲜的、表皮完好的。樱桃应存放在冰箱里,最好带着果梗保存。最合适的温度是2℃至5℃。樱桃营养价值很高,但按照中医说法,樱桃属于大热食物,吃太多容易上火,一般一次吃10个左右比较合适。

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