①苗床准备：苗床土力求细碎、平整，每平方米施入底肥、撒匀、翻耕、整平畦面，播种前浇足底水，待水下渗后，在畦面上撒一薄层过筛细土，随即撒籽。

②种子处理：将种子用水打湿放在衬有滤纸的培养皿或纱布包中，置放在4-6℃的冰箱冷藏室中处理1昼夜，播种前喷洒新高脂膜800倍液进行拌种（能驱避地下病虫，隔离病毒感染，不影响萌发吸胀功能，加强呼吸强度，提高种子发芽率）。

③苗期管理：苗期合理控制温度，在2-3片真叶时进行分苗，当小苗具有5—6片真叶时即可定植，定植时要尽量保护幼苗根系，幼苗移栽后，喷施新高脂膜，可有效防止地上水分不蒸发，苗体水分不蒸腾，隔绝病虫害，缩短缓苗期，提高成活率。

田间管理：

①浇水：缓苗水后要看土壤墒情和生长情况掌握浇水的次数。春季气温较低时，水量宜小，浇水间隔的日期长；生长盛期需水量多，要保持土壤湿润；叶球形成后，要控制浇水，防止水分不均造成裂球和烂心；喷施新高脂膜调节水的吸收量。

②中耕除草、施肥：定植缓苗后，应进行中耕除草，增强土壤通透性，促进根系发育。生长前期可不追肥，开始结球初期，根据植物需求合理施肥。

③怎样才能获得高产优质的生菜，在生长旺盛期喷洒壮茎灵可使植物杆茎粗壮、叶片肥厚、叶色鲜嫩、植株茂盛，天然品味浓。同时可提升抗灾害能力，减少农药化肥用量，降低残毒。

④病虫害防治：病害主要有霜霉病、软腐病、病毒病、干腐病、顶烧病等；虫害主要有潜叶蝇、白粉虱、蚜虫、蓟马等。叶用莴苣大都用于生吃，病虫害应以预防为主。喷施针对性药物加新高脂膜减少农药残留量，防治病菌的侵染。