清水浸种   不同浸种时间对苦瓜种子发芽有一定影响，一般随着浸种时间的延长，种子发芽力（发芽势及发芽率）逐渐增加，12小时达最大值，超过12小时，发芽力呈下降趋势。

　　温水浸种   播种前将种子用55℃左右的温水浸泡，自然冷却后继续浸种12小时，可基本将附着在苦瓜种子表面的病原菌烫死，可改善种皮的通透性。

　　赤霉素浸种   赤霉素浸种可显著提高苦瓜种子的发芽势和发芽率，基中以40mg/kg浓度处理效果较好。

　　油菜素内酯（BR）浸种   BR是一种新型的植物生长调节剂，能促进细胞伸长和分裂。实验表明1：1500倍BR-120浸种处理的发芽势和发芽率均显著高于对照，对苦瓜种子发芽有显著的促进作用。

　　双氧水浸种   50%双氧水浸种3小时，然后用清水冲洗干净，对种子发芽有明显的促进作用，其发芽势和发芽率均比对照提高24.04%和28.1%，极限发芽率达到97%。双氧水对于大面积生产用种更具实用意义。

　　高温催芽  不同温度对苦瓜种子发芽有明显的影响，25-35℃温度范围内，随着温度的升高，发芽势、发芽率都有明显的提高，以33-35℃温度范围内的发芽势和发芽率较高，速度快，发芽较整齐。

　　机械破伤   常用的机械破伤法是用钳子（镊子）将种皮捏裂，剥开露出胚根即可。破壳后发芽的最适宜温度为33-35℃。